発芽玄米 関連ツイート
あまり食べないほうがよい炭水化物は、麺類、パン類つまり加工されたものは血糖値を維持できない。米をよく食べよう。玄米が一番良いが、味がおいしくないという人もいるため白米に１６穀米や発芽玄米を入れて食べても良い。
@zedeha87272 2019/01/02 02:48
「玄米！！発芽しました！！」 https://t.co/OdYPfEJS
@w_palette_w 2019/01/02 17:45
ビタミンB1は生理時の精神不安によるストレスに効果的。豚肉、うなぎ、発芽玄米、大豆食品に多く含まれてるんだけど、水溶性ビタミンは熱に弱くて加熱すると含有量が減っちゃうんだよね～。生で食べられるカツオの刺身、芽キャベツ、パイナップルもオススメ！
@RUNA_kshu 2019/01/02 02:51