ダンベル 関連ツイート
SRダンベルとか未知の世界すぎ
@whitecastlek 2019/01/01 00:33
太い腕を作りたいのなら絶対的に
上腕三頭筋を鍛えるべきです。
三頭筋が腕の筋肉の7割を占めているのです。
ダンベル、バーベルカールよりも
ディップスや、プッシュダウンがおすすめ
https://t.co/xeHxC2RDNs@papapjh_bot 2019/01/01 00:06
今日の占いの結果は『大吉』
ラッキーアイテムは『ダンベル』
https://t.co/K73JWhtrXO
ありがとうございます公式〜!もっとこういうのやってやって!!😘💕@goku_suzume 2019/01/01 00:54