ウォーキングの最安値情報探しに挑戦

Just completed a 2.07 km walk - う～ん、寒い🌁⛄🌁
今日はウォーキング💃💃💃 https://t.co/bL4d6MSIon #Runkeeper

@tn89aa 2018/12/28 04:17

もしこの旅行に出なければどんな年末年始を過ごしていたか？

2年前はチャリ四国お遍路途中
3年前はチャリ名古屋→福岡南部弾丸(祖母に会いに)
4年前？5年前？は年越し熊野本宮ウォーキング50km

もしまだ会社に勤めてたとしたら、それはそれで国内で楽しく(？)過ごしてたと思うな。

@wolt556 2018/12/28 04:57

早朝の空腹時ウォーキングを20分すると燃焼効果があるらしい。
さらには筋肉を痛めつけないためにアミノ酸の摂取は大事!!
#早朝 #体内燃焼 #シックスパック #アミノ酸

@urotan2016 2018/12/28 05:05