寒天ダイエット 関連ツイート
★いくら食べてもＯＫ！食物繊維３日間集中ダイエット★ ・3日間とにかく食物繊維を多く含む物だけを食べる ・ドレッシングはオリーブオイル・ビネガー・塩で手作りするか無添加のポン酢を使う ・飲み物はお茶かお水 ・甘い物は寒天ゼリーなど食物繊維+オリゴ糖を使ったものであればOK
@JD6lSzdx2GnMeRC 2018/12/29 17:53
【ダイエット中の甘いものレシピ】
腸内を掃除してくれる寒天がオススメ♪
牛乳寒天を作り、黒蜜をかけたりきな粉をかけたり、ハチミツやレモンとあわせても美味しいですよ♡
食後にいただくと特にデトックス効果が強く働きますので、
食事の準備と一緒に作って冷蔵庫で冷やしておきましょう♪@3minutes_diet 2018/12/29 02:32
RT @diet_kantann: 🍀🍀みかん寒天ダイエット🍀
●朝昼晩3食食べる人
⇒1日1回、夕食のかわりに 寒天を食べる。量は1.5カップ分程
●朝は食べない人
⇒1日2回食事の前に食べる。量は1カップ弱づつ。ただし主食の量は減らす https://t.co/Sd8Whc…@Yoshi_181_EF58 2018/12/28 21:41