でんぷん 関連ツイート
春雨 GI値:32
@atumei1 2018/12/28 23:06
春雨は、緑豆のでんぷんが原料です。少量でも水分を含んで大きく膨張するので、低カロリーで満足感のある麺になります。
RT @tomos0105: お麩と豆腐のヘルシーお好み焼き
@shh7 2018/12/28 21:00
お麩の原料は小麦粉ですが、作る過程で何度も水に揉まれてでんぷんが洗い流されるため、炭水化物の量が少なく、高たんぱく・低カロリー・低糖質な食材です
お好み焼き粉や山芋を入れなくてもふんわりもちもちになりますよ~(*´ω…
RT @tomos0105: お麩と豆腐のヘルシーお好み焼き
@ajisai300 2018/12/28 21:01
お麩の原料は小麦粉ですが、作る過程で何度も水に揉まれてでんぷんが洗い流されるため、炭水化物の量が少なく、高たんぱく・低カロリー・低糖質な食材です
お好み焼き粉や山芋を入れなくてもふんわりもちもちになりますよ~(*´ω…