ふりかけ 関連ツイート
スリー@ふりかけの国 配信中!!
@LazyRep 2018/12/28 05:07
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@tak86240 2018/12/28 05:01
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【太らない食べ方】
@utukusikuikiru 2018/12/28 03:36
・塩辛いものと炭水化物の組み合わせは控えめに
糖分は塩があると早く吸収され、血糖が急激に上がってしまいます。
ご飯にふりかけ、梅干し、明太子など、美味しい組み合わせですが、必ずしも健康的な組み合わせではないんですね。
しかし止めるのも難しいので、控えめに。