寒天ダイエット 関連ツイート
★いくら食べてもOK!食物繊維3日間集中ダイエット★
@brqdwvf3 2018/12/28 19:17
・3日間とにかく食物繊維を多く含む物だけを食べる
・ドレッシングはオリーブオイル・ビネガー・塩で手作りするか無添加のポン酢を使う
・飲み物はお茶かお水
・甘い物は寒天ゼリーなど食物繊維+オリゴ糖を使ったものであればOK
寒天は食物繊維が豊富です。
@detox_yaseru 2018/12/28 15:35
#デトックス #ダイエット #美容 #腸活
【ダイエットお約束2】お菓子はなるべく禁止!食べたくなったらチョコレート一切れ!もしくはヨーグルトや寒天ゼリー
@mikumiku_0309 2018/12/29 06:04